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    幼儿园中班最火器械舞 [器械体操教学中学生恐惧心理的消除与缓解方法]

    时间:2019-02-15 06:44:33 来源:星星阅读网 本文已影响 星星阅读网手机站

      中图分类号: G834.2文献标识码:A   摘要:本文通过调查学生的心理状态,并用不同的教学方法进行教法实验,以判断教学效果对消除与缓解器械体操教学中学生恐惧心理存在的差异,实验表明用外界刺激与模仿练习交替施用的方法,比单一用外界刺激或模仿练习的文法佳,浅析了方法与效果之间的关系。
      关键词;恐惧心理、外界刺激、模仿练习、方法
      
      1、 问题的提出
      
      实施体育新课标以来,体操在教材中占有重要的地位,近年来教学中发现学生对体操特别是器械体操教学中不尽如人意,部分身体和心理素质较差的学生,容易产生胆怯、焦虑、紧张、抑郁等心理障碍,其原因除体操动作的本身特点之外,与教师教学方法的运用有关。如何消除学生的恐惧心理、提高教学效果,发展学生的灵敏、协调、爆发力及控制身体的平衡能力是事关重要的。选用不同的教学方法对提高器械体操教学的教学效果的差异,是一项很有意义的工作,为此通过对教法作实验性的探讨,希望能对提高器械体操的教学效果提供参考。
      
      2研究的对象和方法
      
      2、1研究的对象:对本校2007、2008、2009届初三男生190名、女生188名,以教学班为单位,(1)班为实验班 、(2)班为对照班一、(3)班为对照班二。
      2、2研究的方法:每学期在开学初发放问卷调查,题目是《你对本学期将要学习的体操项目“横箱曲腿腾越”(男)“横箱分腿腾越”(女)是否有信心掌握,为什么?请你提些教学建议》,三年来共收回有效问卷372份。占总数的98.4%,在置信度范围内,经过归纳可分以下几类见表(1)
      从表(1)可悉学生对本项目存在不同程度的恐惧心理,女生又略高于男生,而教学建议又五花八门(略),三年来均采用大体相同的教学顺序进行教学。
      2.2对实验班采用外界刺激与模仿练习交替的教学方法,所谓外界刺激法是指外环境的语言、表情、动作、场地布置等对其完成动作的过程中进行刺激,而模范练习是指与动作相仿的各种辅助练习。
      2.3.1在课前首先向学生讲清楚器械体操的学习确有一定的危险性,但只要了解动作结构,胆大心细地练习,危险性是完全可以避免的,让学生了解动作的基本含意后,就会激发学生学习器械体操的兴趣。
      2.3.2在准备活动中,多安排一些对墙直臂推撑、仰卧起座、屈、分(屈)腿跳等辅助练习,然后安排学生两人一组,一人团身另一人分腿跳的模仿练习。
      2.3.3当学生建立一定的技术概念后,安排在山羊上做练习,然后在山羊边拉橡皮筋、加竹干、放低跳箱高度、直至到标准跳箱上试跳,并且做好安全保护工作,让学生有一个安全感。
      2.3.4在试跳前教师要做好完美的示范动作,尽量做到示范动作正确、优美、轻松,表情愉快。又让有一定把握的学生先来完成试跳,打响“第一炮” 。
      2.3.5根据学生撑动作的具体情况,在练习中用合理语言加以提醒,如“加速”、“用力”、“手伸直”、“推手快”“屈(分)腿”、“挺胸”、“站稳”等语言加以提示。
      2.3.6在学生较好完成动作时,及时地鼓励、表扬、反之就提出产生错误动作的原因。及纠正的方法。
      2.3.7在教学中注意自己的教态,通过适当的比喻和风趣的语言与学生的感情融为一体,有利于提高学生完成动作的信心.
      2.3.8在考核课中,安排男、女生一起参加测试,让异性的作用来提高完成动作的成功率。
      2.4在对照班(1)的教学中,直接安排在标准器械上练习,只是重视外界刺激法。
      2.5对照班(2)的教学中,把学时的大部分时间化在模仿练习上,只是在最后一学时安排在标准器械上练习,由于模仿、分组练习的时间占时过多,相对外环境对其完成动作的刺激就少。
      2.6三个班级经过四教时的学习。对该项目进行考核,项目评定标准如下:
      2.6.1横箱屈腿腾越(男)《10分制》
      8.5分以上:助跑节奏感强,踏跳有力,推手迅速,臀部上提。两腿并拢屈腿提至胸前,落地姿势正确且能站稳。
      7.5―8.4分助跑踏跳动作连贯,有正确的过箱动作,落地动作尚能掌握,但站立不稳。
      6.0―7.4分助跑踏跳后能勉强过器械,但站立不稳。
      0―59分助跑踏跳后不能过器械。
      2.6.2横箱分腿腾越(女)《10分制》
      8.5分以上:有节奏的助跑,,双脚踏跳后有明显的向上提腿动作。两腿伸直,向侧分开,推手及时,臀部上提,落地姿势正确且能站稳。
      7.5―8.4分助跑踏跳结合自然,越过器械时能分腿,但屈膝。落地动作基本能完成。
      6.0―7.4分助跑踏跳后能越过器械,但支撑、分腿、、落地动作均不好。
      0―59分助跑踏跳后没有越过器械。
      2.7统计方法::由于每年考核的情况大同小异,大部分学生的考核成绩都集中在6.0―8.4分之间,且2009届初三(2)班女生只较少,为研究问题和计算上的方便,在此选择了2009届三个班级 (取该届平均成绩上下各14名)
      2.7.1用体育统计方差分析多重比较法/
      2.7.2选定显著性当a=0.05时,组内自由度,男、女均等于39组数3,
      2.7.3查多重比较q值表“n=39、当k=2 q0.05 =2.86 k=3时q0。05=3.44
      2.7.4各组样本含量相同,计算得s¯x(男)=0.32s¯x(女) =0..34 见表(a,b:)
      
      3、结果与分析
      
      3、1用外界刺激法和模仿练习交替进行的教学方法,比单一用外界刺激法或模仿练习法的考核结果差异显著,而对照班(2)的平均成绩又高于对照班(1)
      3.2分析
      恐惧心理的消除和缓解,主要通过两种方式(1)改变外界环境,对一切可能造成运动技能的恐惧心理加以消除。这包括练习环境,器械、并给学生合理的助力和语言提示等。(2)当恐惧心理难以避免时,通过限制其心理感受来缓解,
      3.2.1由于生理原因产生的恐惧心理的消除和缓解
      体操动作属于非周期性运动,技术比较复杂,在完成动作的过程中,人体及其各环节必须严格、准确地遵循动作的特定要求,协调地做一系列改变身体姿势的运动,这一连串活动都是在大脑皮质支配下通过肌肉活动实现,由于受各方面的条件制约,学生的体操基础和心理素质难免良莠不齐,部分学生如果在以前参加过的体操项目中有过危险动作,当再次接触难度较大的本项目时就会怕腿屈不拢、分不开,脚碰器械,身体会摔伤等,这除回忆之外还有想象,危险可怕的情景会引起人的定向反射和防御反射,如是不了解危险的性质,就会焦虑不安而产生恐惧心理,这就造成大脑皮质、缺乏内抑制而对各种不同的刺激引起的兴奋扩散,致使肌肉动作的时间、空间、强度都不正确,动作显得紧张、僵硬和不协调,整套动作难以完成。对此外界刺激法对学生心理疏导,正确的示范、认真的保护、人为的改变场地器材的布置。因人而异地给予适当的刺激,使学生对于外界环境的客观要求和来自心理环境的主观要求相吻合,可一定程度上消除和缓解恐惧心理。
      体操运动不但要有较好的身体素质,而且还要勇敢、顽强的意志品质。在学习过程中,学生相互感染而产生恐惧心理,动作失败或不敢做动作是常见的。如去年在上“横箱屈腿脚腾越” 第三教时中,当大部分学生顺利越过器械,此时一位学生没按规定信号就急于求成,导致踏跳无力,腿没屈拢上提,脚面碰在箱体上,而造成左上臂骨折,这就造成后面几位学生望而生畏迟迟不原起跳,恐惧心理忽然产生,这种压制、消极的情绪当它通过表情动作显示出来,即会为一种信息,迅速向四周扩散,对与动作尚未定型、心理素质较差的学生就不由自主地受到感染,影响教学效果是显而易见的。面对现实教师首先要指出学生的错误,并指出动作失败的原因,请已完成动作的学生再试跳一次,并加强保护与帮助,这样就控制了不良情绪的继续扩张,再通过语言鼓励,同学的助威等外界刺激,使后面几位学生顺利地跳过器械,由此可见对学生要适时进行心理调控,稳定情绪对教学效果有事半功倍的作用。
      3.2.2.模仿练习的作用
       动作形成的不同阶段,应该合理运用相关的模仿练习,因为泛化阶段神经过程的特点是兴奋扩散性差,因此该项目在第一教时要多安排相关的素质练习,启发学生多想动作要领,想练结合,此时对学生的中枢神经而言,运动强度应中等或稍偏低为宜,在动作泛化阶段,由于兴奋的扩散基本定向。在第二教时中,模仿练习要逐渐强化难度的关键性和兴奋性,以促进动作技能的形成。在动作自动化阶段中,中枢神经系统的虽然降低,但仍能精确地进行选择性扩散联系,正确无误地指挥肌肉按规定的顺序进行合理的收缩和放松。在第三教时就可在标准器械上反复练习,并辅以必要的外界刺激,这有利于提高学生完成动作的成功率,也遵循了循序渐进的教学原则。
      
      4、小结
      
      4、1器械体操在我们平时的教学中对学生容易产生恐惧心理的项目之一,因此教师在教学时要培加重视,学生的个体差别很大,在课前要认真了解学生的身体素质及心理状况。只有做到“知己知彼”才能达到”百战百胜”
      4、2对于不同的学生在教法上要有区别对待,才能做到个别调控。教师只有引导学生树立正确的体育观,明确学习目的性,调动学生的学习积极性,提高学生对器械体操学习的自信心,才能达如愿以偿的教学效果.
      
      参考文献
      [1]林崇德.中学生心理学[M]北京。北京出版社1983
      [2]李其顺、定爱珍。排球教学中负性情绪产生的原因及调控[J]体育成人教育学刊,
      2005(3):69―70。

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