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    [加强体育保健教育的意义] 体育保健课的意义

    时间:2019-03-15 06:44:27 来源:星星阅读网 本文已影响 星星阅读网手机站

      摘 要:随着体育事业的蓬勃发展,我国体育事业有了长足的进步,与运动有关的伤害事故的发生率也逐渐增多,体育保健知识的缺乏是运动伤害事故发生的原因之一。从体育保健学角度来说,体育保健教育在全民健身运动中具有重要的意义和地位,此外,体育保健有利于提高人们的体育意识、健康意识,掌握体育保健知识,对完善和提高体育事业的进程有着长远的、现实的意义。
      关键词:体育运动;保健教育;全民健身
      
      在2004年的北京国际马拉松比赛中,发生了两名参赛者在比赛过程中猝死的悲剧事件,此事成了当年全国的焦点新闻。然而在学校也有学生在运动中猝死的事件发生,例如,2005年广州体育学院有一名学生在篮球运动中猝死。就是在专业运动队也有类似的事件发生,如美国排球名将海曼的死,我国著名男排运动员朱刚的死等。这些血的教训不得不引起我们从事体育事业人士的注意和思索。因此在体育运动中应加强“康复、保健、健身”相结合的教育。培养参与者的健康意识,使他们掌握康复、健身的基本手段、方法和保健的基本常识,促进其身心健康,这对完善和提高体育事业的进程具有长远而现实的意义。
      一、体育保健学的起源、形成及发展
      (一)体育的起源是为预防和治疗疾病、增进身体健康
      体育的起源是为预防和治疗疾病,增进身体健康。《吕氏春秋・仲夏记・古乐》记载:“昔陶唐氏之始,阴多滞伏而湛积,水道壅塞,不行其原,民气郁瘀而滞著,筋骨瑟缩不达,故作舞以导之。”帝尧时代因气候恶劣,造成积水潮湿,社会生产力和人民生活水平低下,人们心情忧愁憋闷,肌肉萎缩,为改变身体状况编制了“消肿舞”以疏导“民气”强健筋骨。战国时期的《导引》、东汉后期的《华佗五禽戏》等都是为强身健体、预防和治疗疾病而创编的体育舞蹈,表明我国从原始社会后期和奴隶制社会时期,已开始运用某些身体活动为自身的健康服务,实现身体保健、祛病延年的目的。
      (二)体育保健学的形成、发展是医学和体育的有机结合
      体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合性应用学科。是伴随着体育运动的发展并在体育运动与医疗保健相结合的进程中,逐渐发展起来的一门边缘交叉科学。研究人体对运动的反应和适应,必须在认识人体机能活动基本规律的基础上,掌握不同年龄、性别、健康状况和运动训练水平的人的解剖生理特点,探讨体育运动对人体结构、机能、素质发展变化的影响。因此,体育运动参与者和从事体育运动的工作者需要具有坚实的运动人体科学的各学科的基本理论与知识;在体育教育、运动训练、竞赛的医务监督工作中,在运动创伤的预防、诊治、急救和运动伤病的鉴别、诊断、处理以及运动员伤病的体育康复等实践工作中,都需要具备有一定的预防医学、临床医学、康复医学基本的理论知识与技能。体育保健学不仅涵盖了运动人体科学各基础理论学科的知识,并涉足了三个医学的研究领域。
      二、加强体育保健教育的现实意义
      (一)体育保健教育的作用
      体育保健学是根据体育与卫生相结合的原则,研究分析体育锻炼者的身体发育、健康状况和影响体育锻炼者身体健康的各种内外因素,并制定相应的卫生措施;研究分析常见运动性伤病的发生、发展规律及其防治措施;使体育锻炼能更好地达到促进身心发育、增强体质、增进健康和提高锻炼效果的目的。科学的体育锻炼要求锻炼者不仅应该具备自我锻炼的能力,更应该掌握自我医务监督的方法。因此,让锻炼者认识体育保健的重要作用才能树立保健预防为主、医学治疗为辅的全民健康意识,也才能够提高对体育的认识,启发自觉意识,积极参加体育锻炼,掌握体育保健基础知识,从而进行科学的自我医务监督,增强锻炼的效果。
      (二)体育运动中应加强体育保健教育
      随着我国教育与体育事业的不断发展和经济体制改革的日益深入,未来社会对人的素质提出了更高的要求,尤其是高效率、快节奏、竞争力很强的现代生产和生活方式,要求现代人必须具有更好的体质。因此,体育健身将成为21世纪中国人小康生活中不可缺少的内容。怎样进行科学地健身锻炼?怎样进行修身养性、自我保健?这是我们体育保健工作必须解决的问题。
      科学的体育锻炼要求锻炼者必需掌握体育保健知识。假设那两位马拉松参与者对自身的身体状况了解,医疗服务跟踪到位,就可避免悲剧的发生了。又如海曼和朱刚两人在比赛或训练时对自身的状况有一定的了解,医务监督跟上到位也就不会有这种事件发生了。因此对体育锻炼者加强体育保健教育是我们从事体育教育工作者的责任和义务。
      (三)如何加强体育保健教育工作
      当前我国大力提倡全民健身。然而,如何才能使国民掌握科学的锻炼方法,并在长期的健身运动中养成一种强烈的自我健身意识?加强体育保健知识的指导和人才的培养是至关重要的。加强体育指导者和体育教师自身建设,定期参加进修班,提高体育从业者的理论水平和专业技能,了解国内外体育改革的动态、热点问题,提高职业道德水准,使体育从业者掌握更多的医学保健知识,探讨体育保健的理论知识和科学教学方法,在体育教学、运动训练、体育锻炼中融入健身保健教育,提高运动者的自我医务监督能力,促进运动者健康发展。同时要加强救护教育,在遇到突发事件时,正确的救护可以为自已或他人赢得宝贵的抢救时间。因此开展救护教育有着深远的意义,也是素质教育的重要体现。
      三、结束语
      “体育之效,至于强筋骨,因而增知识,因而调感情,因而强意志”。身体强壮而后才能学知识,论贡献。体育从业者要在体育教育和指导过程中发挥其重要作用,有意识地对运动者进行体育保健教育,使他们利用体育保健知识对健身锻炼做科学的医务监督,在潜移默化的过程中培养运动者的锻炼意识和习惯,最终达到终身参加科学体育锻炼的目的。
      
      参考文献:
      [1]夏平.中国古代体育保健探微[J].重庆交通学院学报(社科版),2002,(3).
      [2]于从茂.普通高校开设体育保健教学的思考[J].山西师大体育学院学报,2002,(1).
      [3]毛泽东.体育之研究[M].北京:人民体育出版社,1978.
      [4]姚鸿恩.体育保健学[M].北京:高等教育出版社,2006.
      [5]体育运动学校运动保健学教材编写组.运动保健学[M].北京:人民体育出版社,1984.
      [6]方尽美.试论开设大学体育保健课的必要性[J].信阳师范学院学报(哲学社会科学版),2001,(6).

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